LE KRAV MAGA
Le Krav Maga, dans sa recherche d’efficacité optimum dans la réalité du combat, est un système de self-défense qui ne s’embarrasse pas de l’esthétisme : on cherche le plus court (donc le plus rapide) et le plus impactant.
L'HISTORIQUE
Popularisé en Israël, Le Krav Maga
(« combat rapproché » en hébreu), est un système de self-défense qui concentre des techniques issues notamment du muay-thaï, de la boxe, du ju-jitsu, du judo et de la lutte.
Cette méthode, particulièrement efficace pour se défendre au corps à corps contre des assaillants, armés ou non, a été tout d’abord enseignée dans les services spéciaux et l’armée d’Israël et intégrée par la suite aux entraînements de nombreux services de police ou forces militaires, notamment les SAS, la DEA, les Marines, la Légion Etrangère, le GIGN ou le FBI.
À L'ORIGINE
Imi Lichtenfeld, né à Budapest en 1910, fût un sportif émérite en boxe, lutte et gymnastique avec un palmarès impressionnant. Pour contrer la montée du fascisme en Europe, Imi Lichtenfeld s’investit, dès les années 30, dans la protection de la communauté juive locale, aidé par un groupe de jeunes athlètes. Lors de ses patrouilles de prévention, il se retrouve impliqué dans de nombreuses rixes qui lui font prendre conscience que les « combats de rue » n’ont strictement rien à voir avec les compétitions sportives. Imi Lichtenfeld réfléchit alors à travailler des techniques qui soient opérationnelles dans un contexte où les assaillants ne respectent pas forcément les règles des combattants sportifs.
Le fruit de cette réflexion donnera naissance à 4 grands principes qui seront les bases du Krav Maga
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Simplicité (basé sur les réflexes naturels du corps)
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Rapidité (le chemin le plus court)
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Efficacité (viser les points sensibles)
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Maîtrise de soi (gestion du combat)
La Pratique
Le Krav Maga est avant tout régi par des principes.
De ces principes découlent des gestes techniques qui peuvent, s’ils ne sont pas réellement compris, donner l’illusion de pratiquer un Krav Maga authentique et opérationnel, ce qui peut se révéler désastreux dans un contexte périlleux. C’est pourquoi il est important de choisir un club adhérent d'une fédération soucieuse de préserver l’intégrité du Krav Maga telle qu’elle a été pensée initialement, tout en s’adaptant aux menaces actuelles. Dans la pratique, bien que la discipline soit potentiellement létale, l’ensemble des cours sont dispensés avec un souci de sécurité pour les pratiquants. Outre une pédagogie adaptée à chaque niveau de public, les adhérents doivent porter des protections (tibia, coquille, protège-dents), et les combats sont le plus souvent exercés avec des gants.
Imi Lichtenfeld